Hochsensible Frauen

Warum spezialisiere ich mich auf hochsensible Frauen?

Zum einen bin ich selber eine hochsensible Frau, ich weiß also wovon ich rede. Zum anderen sind gerade Frauen durch ihre Aufgabenvielfalt wie Haushalt, Beruf, (Ehe)Partner und Kinder sehr schnell im Stress und oft nicht weit vom Burnout und sogar – im schlimmsten Fall – von einer Depression entfernt.

Dazu kommen die Wechseljahre, unter denen hochsensible Frauen oft extremer leiden.

Viele Frauen, insbesondere hochsensible, neigen dazu sich selber zurückzunehmen und für andere da zu sein. Das ist meiner Meinung nach völlig in Ordnung solange zwei Grundvoraussetzungen gegeben sind:

  1. Die Frau vergisst sich selber dabei nicht
  2. Die Frau kann sich abgrenzen

Meine Mission ist es den Frauen zu zeigen, wie sie gesundheitlich auf sich achten können – und hier vor allem mit Hilfe von Wild-/Heilkräutern und gesunder, vitaler Ernährung. Außerdem liegt es mir am Herzen den Wesenszug der Hochsensibilität als Bereicherung anzusehen.

Seminare 

Wald contra Stress

14.05.2022    15:00 Uhr    Dauer: 2 Std.

25,00 €

Wir alle haben bestimmt schon einmal etwas über Waldbaden gehört. Warum tut der Aufenthalt im Wald uns so gut?

 

In diesem Seminar geht es darum im und mit dem Wald unser Stresslevel zu senken, Cortisol abzubauen und kleine Hilfen für den Alltag mitzunehmen.

Wir gehen ca. 1 Std. in den Wald, hier geht es darum achtsam zu sein und den ständig präsenten Gedanken mal die Aufmerksamkeit zu nehmen.
Zurück erwartet uns ein Smoothie oder Tee aus Pflanzen, die uns etwas stressresistenter machen und wir beschäftigen uns mit ätherischen Ölen, die zwischendurch den Waldspaziergang ersetzen können und etwas mehr Ruhe in unser Leben bringen.
Sie nehmen ‚Ihren‘ Entspannungsduft als Riechstift mit.

Es dürfen auch gestresste Männer an diesem Seminar teilnehmen.

Achtung: es gelten die aktuellen Coronaregeln.

Anmeldeschluss: 07.05.2022

 

Seminare 

Hochsensibel und nun? 

09.06.2022    19:00 Uhr    Dauer: 2 Std.

15,00 €

Sie sind hochsensibel?  Oder vermuten es?
Sie empfinden ihre Hochsensibilität als lästig und/oder anstrengend? 

Wir klären zu Beginn, was Hochsensibilität überhaupt ist, schauen uns an, wie wir unseren Körper – vor allem unser Nervensystem und unseren Darm – unterstützen können und stellen gemeinsam die guten Seiten der Hochsensibilität in den Fokus.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. 

Achtung: es gelten die aktuellen Coronaregeln.

Anmeldeschluss: 02.06.2022

 

Seminare 

Pflanzen und Düfte für die Seele

28.07.2022    19:00 Uhr    Dauer: 2 Std.

25,00 €

Stress – Burnout – depressive Verstimmungen?

Was passiert in unserem Körper, wenn wir Stress verspüren oder depressiv verstimmt sind? Wie können wir unserem Körper und unsere Psyche helfen, bzw. unterstützen?

Wir schauen uns starke pflanzliche Helfer an und lernen ätherische Öle kennen, die Körper und Psyche gut tun.

Jeder Teilnehmer nimmt einen individuellen Entspannungstee und einen Riechstift mit nach Hause.

Achtung: es gelten die aktuellen Coronaregeln.

Anmeldeschluss: 21.07.2022